流感新冠雙夾擊 最近診間多小朋友和爸爸媽媽的流感和新冠病例都增加了，
其實不只是流感和新冠，還有腺病毒、呼吸道融合病毒、EB病毒、腸病毒⋯⋯等都到處肆虐。
 

看到許多小朋友久燒不退、咳喘不已的病童，其實我跟孩子的爸爸、媽媽一樣，都心生焦慮，

在這種天氣變化和病毒升溫的季節，增加小朋友的保護力變得尤為重要，
爸爸媽媽們要更加關心小朋友的身體健康狀況，讓他們能夠抵抗病毒入侵。
 
要提升小朋友的保護力，可以先從良好的飲食習慣基礎做起，建議可以多攝取：
✔️ 維生素C：新鮮水果和蔬菜提供豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於支持免疫系統。尤其是富含維生素C的水果（如橙子、草莓、西瓜）和綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）。
✔️全穀雜糧：糙米、全麥麵包、燕麥等全穀食物提供纖維和多種維生素，對腸道健康和整體免疫系統都有益。
✔️omega-3脂肪酸：堅果、奇亞籽亞麻籽等含有omega-3脂肪酸，有助於減輕炎症反應，提高免疫細胞的效能。
✔️礦物質：杏仁、腰果、南瓜籽等堅果同樣含有不飽和脂肪酸，更有錳、銅、鋅、鐵、鎂、鉀、磷等豐富礦物質，有助於提供身體所需的能量和營養，有助於提升免疫力。
 
面對天氣變化和病毒肆虐，我也跟許多爸媽一樣擔心。
最近幫兒子準備 #欣陽生醫 一系列專門為兒童打造的補給保健品
都是來自日本研發及原裝進口，產品皆無添加，讓我在忙碌之餘可以守護孩子的健康。

 

 
「御力向上褐藻醣膠」選用沖繩水雲褐藻醣膠，可以加入飲用水或飲品中直接喝，幫孩子在換季過敏或學校群聚提升防護力。
「善玉菌快調乳酸菌」則是日本森永研發的獨家M-16V原生菌（美國FDA-GRAS食品安全認證），從小照顧好消化機能、排便順暢和強化吸收，讓吃進去的食物可以好好被身體吸收
「向高樂沖繩珊瑚鈣」原料來自高吸收率沖繩珊瑚鈣，且無添加 香料、色素、防腐劑，有助於維持骨骼和牙齒的發展，全方位幫助孩子維持好最佳身體機能！
 
當然好好吃飯、好好睡覺、好好補充關鍵營養並不是為了完全杜絕感冒，
而是在面對病毒時更有強壯的身體基礎。
 

最後也想跟爸爸媽媽朋友們分享，最近要多多注意小朋友的身體健康，
在外還是要勤洗手、戴好口罩，都有助於孩子度過這個容易生病的季節。