正常還是異常？了解形成月經血塊的原因

月經有血塊大部分身體的正常反應，但也有可能是健康在「按鈴警報」。別擔心，今天就來一起看看形成月經血塊的原因，什麼時候該提高警覺，讓你更了解自己的身體狀況！

月經血塊是什麼？形成月經血塊的原因

月經血塊通常是由凝血成分和子宮內膜碎片組成。當子宮內膜脫落時，這些組成部分會隨著經血一起排出體外。月經有血塊是因為月經血流量較大時，體內的抗凝血機制無法完全有效地防止凝血。因此，血液在流出體外之前可能會在子宮或陰道中稍微凝結。

血塊的大小的意義

正常的月經血塊大多不會超過一枚五元硬幣的大小，顏色可能會介於深紅色到深棕色之間。若介於正常範圍，這樣的大小和顏色通常不必擔心。

月經顏色代表的意義

月經顏色較代表流血速度較慢，血液在子宮或陰道內停留的時間較長。

延伸閱讀：我月經的顏色正常嗎？一般正常的顏色是什麼樣子呢？

月經血塊的形成原因

多數女性在月經期間會遇到血塊的情況，這在某些時候可能會引起擔憂。本文將仔細分析這一現象的成因，以便讓女性瞭解這一正常的生理過程背後的原因。

月經血塊形成原因1. 自然的生理過程

出現血塊通常是子宮內膜脫落的一部分，有時其中會含有少量的凝血成分。這些血塊形成的過程，其實是身體為了避免過度出血會有的自然的調節機制。

月經血塊形成原因2. 攝入較多的動物脂肪或缺乏運動

在日常生活中，脂肪攝入過多或缺乏運動，可能是形成月經血塊的原因。這是因為脂肪細胞會影響體內的雌激素，雌激素的波動可能會導致月經流量增大並易有血塊。

月經血塊形成原因3. 經血流量多

如果你的月經流量本來就比較多，經血在離開子宮時直接與氧氣接觸較多，可能會造成凝結產生血塊。

月經血塊形成原因4. 子宮內避孕器（IUD）的影響

使用子宮內避孕器可能會導致經血量增加，出現血塊屬於常見副作用。

月經血塊形成原因5. 流產或異常妊娠

如果近期有懷孕跡象或懷疑懷孕，血塊可能是流產或異常妊娠的徵兆。

月經有血塊是正常現象，只要伴隨的症狀不影響日常生活，月經有血塊都是正常的。不過，若血塊數量明顯增多或持續時間過長，建議向醫生諮詢以排除潛在問題

當心月經血塊：什麼時候該注意？

月經血塊異常可能源自多種原因，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、荷爾蒙失調或其他相關疾病。如果你發現自己有以下狀況，伴隨著月經血塊一起發生的話，那你可能就需要注意：

血塊過大

如果出現的血塊明顯比葡萄大，並且持續出現數個週期，建議應該諮詢醫生以排除潛在健康問題。

月經量突然變多

若某一次的經期突然需要頻繁更換衛生用品，並且持續超過幾個小時，這可能是月經過多的信號，亦稱子宮過多出血，應立即就醫。

經期過長

正常的經期是3到7天，如果經期持續超過7天而且血塊比以前多，那可能也需要注意。

伴隨嚴重疼痛

一般月經疼痛可以通過止痛藥緩解，但如果伴隨月經血塊出現嚴重腹痛或骨盆疼痛，這可能是子宮內膜異位或其他生殖器疾病的信號。

不規則月經週期

如果月經週期突然變得不規則，或是原本有規律的週期中出現頻繁的血塊，這些變化也應引起重視。

月經有血塊的原因：疾病的徵兆

月經出現不正常的血塊可能是身體發出的警訊，以下是可能的疾病或狀況：

1. 子宮內膜異位症

子宮內膜組織異常生長在子宮外部，可能導致經血量大、不正常的血塊，還伴隨經痛加重。

2. 子宮肌瘤

良性腫瘤生長於子宮內，可能引起月經量增加、血塊變多，甚至經期延長。

3. 子宮內膜增生

子宮內膜因激素失衡而異常增厚，導致月經時出現大而多的血塊，並伴隨經血量多。

4. 子宮內膜息肉

子宮內膜出現息肉可能引起經期異常，包括不規則出血或經血中有血塊。

5. 多囊性卵巢症候群（PCOS）

多囊性卵巢症候群是激素失調導致排卵異常，可能使月經不規則，經血帶有大量血塊。

延伸閱讀：多囊性卵巢症候群(PCOS)

6. 血液凝血異常

若血液凝血功能異常（如血小板減少或凝血障礙），可能造成經期大量出血，並伴隨血塊。

7. 荷爾蒙失調

雌激素和黃體素不平衡會影響子宮內膜的脫落，導致經血不正常和血塊產生。

8. 子宮腺肌症

子宮內膜組織深入子宮肌層，導致月經期間疼痛、血量多以及血塊。

月經血塊很多怎麼辦？如果血塊持續、過大（如超過硬幣大小）或伴隨經痛加重、貧血症狀（如頭暈、乏力），應立即就醫，尋求專業婦科醫師的診斷與治療。

月經血塊原因結論

形成月經血塊的原因大部分都只是生理上的自然現象。但如果血塊突然變大、變多，或者伴隨其他不適症狀，就像身體在提醒你「有狀況」，這時就別再忽略了，該找醫生聊一聊了！好好了解自己的月經，才是守護健康的第一步。

月經血塊原因常見問題快速FAQ

月經血塊多怎麼辦？

如果月經血塊多，先別慌！這裡有幾個簡單的方法可以試試：

記錄情況：注意血塊大小、經期長短，還有有沒有其他不舒服，比如經痛或頭暈。這樣方便就醫時提供資訊。
多休息：經期流量大時，身體需要多補充能量，別太勞累。
補充鐵質：經血多可能導致缺鐵，吃點富含鐵的食物，如紅肉、菠菜或豆腐。
避免刺激性飲食：少吃冷飲、辛辣或油膩的食物，讓身體更舒服。
看醫生：如果血塊大得像葡萄或持續好幾個月，伴隨經期過長或經痛加劇，記得找婦科醫生檢查，排除潛在疾病。

月經有血塊正常嗎？

月經有血塊通常是正常的，特別是月經量多的時候，因為血流速度慢，血液在子宮裡稍微凝結了才排出。但如果血塊很大、很多，或伴隨劇烈疼痛，就需要注意了，可能是身體在發出健康警訊，最好諮詢醫生！

為什麼月經顏色是咖啡色的？

月經變成咖啡色是因為經血流速比較慢，血液停留在子宮或陰道的時間變長，接觸到空氣後開始氧化，顏色就會從鮮紅變成深紅甚至咖啡色。通常這是很正常的現象，特別是經期的開始或結束時更容易出現！

參考文獻

The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years: 2018 revisions

Uterine bleeding: how understanding endometrial physiology underpins menstrual health